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【摘要】宝宝爱吃甜食不爱吃饭怎么办？严防死守不是个好办法，家长可以通过诱导的方式纠正孩子爱吃甜食的习惯。
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大部分宝宝都爱吃甜食，这让很多家长头疼不已。美国一项研究表示，儿童喜吃甜食或许与他们处在成长发育期有关。“他们长身体时会消耗大量卡路里，因而身体会做出喜吃甜食的反应。”
但是经常吃甜食会给宝宝健康带来很大影响，比如容易让宝宝养成嗜甜的不良饮食习惯，也是造成宝宝挑食、偏食、肥胖的主要原因，造成宝宝龋齿患病率增高，甚至还会为心血管疾病、代谢性疾病和心理障碍疾病的发生埋下祸根。
宝宝爱吃甜食不爱吃饭怎么办？严防死守不是个好办法，家长可以通过诱导的方式纠正孩子爱吃甜食的习惯。
1.给孩子吃健康零食
用无糖或者含糖量低的食物代替巧克力、糖果等甜食比如全麦面包、无糖饼干等。同时，家长也要提醒老人不要给孩子吃含糖太多的零食。
2.控制甜品的食用量
孩子爱吃甜品的习惯是慢慢养成的，所以大家从孩子小时就要多留心，尽量少让孩子吃控制好摄入量，并且少买甜食回家。另外，请记住，不要把甜食当奖品奖励给宝宝。
3、多陪宝宝玩耍做游戏，转移注意力，从而减少甜食的进食。
